면역력강화2 " 알부민 수치가 낮다면? 당신의 건강은 위험신호중!" ✨우리 몸의 건강 지표, 알부민이란?혹시 건강검진 결과표에서 ‘알부민(Albumin)’ 수치를 본 적 있으신가요?이 알부민 수치는 단순한 단백질 지표 그 이상으로, 우리 몸의 영양 상태와 건강의 기초체력을보여주는 중요한 지표입니다.✔️ 알부민이란?알부민은 간에서 생성되는 단백질로,혈액 속에서 여러 가지 중요한 역할을 수행하는 가장 풍부한 혈장 단백질입니다.🎯 알부민의 주요 기능혈액 삼투압 유지→ 혈관 속 수분이 빠져나가지 않도록 도와줍니다.영양소 운반→ 지방산, 칼슘, 약물, 호르몬 등을 각 장기로 운반합니다.항산화 작용→ 세포 손상을 줄이고 노화 방지에 도움을 줍니다.체내 독소 배출에 기여→ 유해 물질을 결합해 배출을 도와줍니다.💡 알부민 수치가 낮으면?알부민 수치는 일반적으로 3.5~5.0g/dL.. 2025. 6. 22. 면역력 증강과 항산화, 우리 몸에 무슨 도움이 될까? 면역력 증강과 항산화?최근 건강에 대한 관심은 날로 높아지고 있습니다.그래서인지면역력 강화와 항산화에 좋은 식품이나 성분을 찾는 분들이 많습니다.오늘은 면역력과 항산화 기능을 함께 챙길 수 있는 영양소, 음식, 건강 습관까지자세히 소개해드릴게요.💪 면역력이 높으면 우리 몸에 어떤 영향이 있을까?면역력은 단순히 감기에 덜 걸리는 것만을 의미하지 않습니다.면역력이 강하다는 건 전반적인 신체 방어 체계가 안정적이고 튼튼하다는 뜻입니다.감기나 독감, 바이러스 감염에 덜 걸림 → 병원 갈 일이 줄어들고 회복 속도도 빠름피부 트러블과 염증 감소 → 피부 면역도 함께 좋아져 여드름, 아토피, 습진 완화만성 피로, 무기력감 개선 → 면역 시스템이 정상이면 에너지 대사도 원활소화기능 안정화 → 장 면역력이 강화되면서 .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
