장영양제1 면역역이 떨어졌다면. . 의외로 간과한 이 영양제 한가지! 장 건강과 면역력 향상에 도움이 되는 유산균(프로바이오틱스)은 많은 사람들이 관심을 갖는대표적인 건강기능식품입니다.이 글에서는 유산균의 효능, 복용 방법, 주의사항, 추천 대상까지 쉽게 정리해드릴게요.✅ 유산균 영양제란?유산균은 장 내 유익균을 늘리고 유해균을 억제하여 장 건강, 면역력, 피부, 정신 건강 등다양한 부분에 긍정적인 영향을 줍니다.🧬 유산균 효능효능설명장 건강 개선배변 활동 개선, 변비·설사 완화, 장내 유해균 억제면역력 강화장 속 면역세포 자극 → 감기·염증 예방피부 트러블 완화아토피, 여드름 등 염증성 피부에 도움정신 건강장-뇌 축(Gut-Brain Axis)을 통해 불안·우울 개선 가능성💊 유산균 복용법공복에 섭취: 아침 공복 또는 자기 전에 먹는 것이 흡수율이 좋습니다.미지근한 .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
