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건강기능식품9

5일 만에 관절이 편해졌다? 타마플렉스 효능의 비밀 🔥 관절이 불편한 당신에게, '타마플렉스'를 소개합니다타마플렉스(TamaFlex)는 식물 유래 성분인 타마린드 씨앗 추출물과 강황 추출물을결합한 복합 관절 건강 원료입니다.임상적으로 5일 만에 통증 및 유연성 개선 효과가 확인되어 최근 다양한 관절 제품에활용되고 있어요.✔️ 주요 성분 구성타마린드 씨앗 추출물: 염증 억제 및 항산화 작용강황 추출물(커큐민): COX-2 경로 차단을 통한 진통·항염 효과✨ 과학적 근거5일 이내 통증 개선: 임상시험에서 유의미한 관절 통증·기능 향상이중 항염 작용: COX-2와 5-LOX 경로 모두 억제천연 식물성 원료: 동물성 성분 없이 안전한 섭취 가능💊 섭취 방법 & 제품 예시일반적으로 하루 250~500mg 섭취대표 제품: GNC TamaFlex, Move Fre.. 2025. 6. 16.
붓기 잡는 자연 효소? 파인애플 속 숨은 보물! 브로멜라인 효소. 🍍 브로멜라인 효소, 얼마나 알고 계신가요?브로멜라인(Bromelain)은 파인애플 줄기에서 추출한 천연 단백질 분해 효소입니다.최근에는 건강기능식품, 부종 케어 보충제, 관절 영양제로 주목받고 있어요.✔️ 어떤 성분인가요?파인애플의 줄기 또는 과육에서 추출단백질을 분해하는 천연 효소(프로테아제)위와 장 모두에서 작용 가능 (산성·알칼리성 모두 대응)✨ 주요 효능소화 보조: 단백질 분해를 도와 위장 부담 완화염증 완화: 관절염, 충격 후 부기, 수술 회복 등에 효과부종 개선: 멍·부종·수술 후 부기 줄이는 데 도움면역 보조: 면역세포 반응 개선에 간접적 도움 가능💊 섭취 방법은?권장량: 하루 80~400mg 정도공복 섭취 권장 (위가 민감할 경우 식후)단백질 소화 목적이라면 식사 중 섭취도 가능⚠️ .. 2025. 6. 15.
관절 건강의 숨은 조력자, 콘드로이친을 아시나요? 🦴 콘드로이친: 관절 건강의 숨은 영웅!연골과 관절을 지키는 핵심 성분, 콘드로이친에 대해 한눈에 알아보세요.💡 콘드로이친(Chondroitin)이란?콘드로이친은 연골 조직을 구성하고 보호하는 황산화 다당류로, 관절 통증 개선·염증 완화 등으로 널리 알려져 있습니다.🧬 성분 & 원료주성분 : 콘드로이친 황산염(Chondroitin Sulfate)원료 : 소·돼지 연골, 상어 연골, 해양 생물 등상어 연골 유래 제품은 흡수율 ↑, 가격 ↑인 프리미엄 라인!📌 종류종류원료특징상어 연골해양성흡수율 좋고 고급소/돼지 연골육상 동물대중적, 가격 합리적합성인공 제조사용 적음, 안전성 검토 필요✅ 기대 효능연골 보호 – 연골 분해 억제 & 구조 유지관절 통증 완화염증 완화콜라겐 생성 보조⚠️ 섭취 시 주의사항.. 2025. 6. 15.
미세먼지 걱정 그만 ! 실내외 건강 지키는 꿀팁 모음 미세먼지 많은 날, 이렇게 대처하세요! 생활 속 실천법 4가지최근 들어 미세먼지는 건강을 위협하는 대표적인 환경 오염 요인이 되었죠. 봄철 황사와 함께 더욱 심해지는 미세먼지, 우리는 어떻게 대처할 수 있을까요?일상에서 바로 실천할 수 있는 간단한 방법들을 소개합니다.1. 실내 공기부터 깨끗하게HEPA 필터가 장착된 공기청정기 사용외출 후 세안과 샤워로 먼지 제거물걸레 청소로 실내 먼지 제거2. 환기는 짧고 효과적으로오전 10시 이전, 오후 8시 이후 하루 2번 5~10분 환기대각선 방향 창문 열기환기 중 공기청정기 OFF3. 외출 시 KF 마스크 필수KF80 이상 마스크 착용, KF94 권장틈새 없이 착용해 밀착력 확보외출 후 마스크는 즉시 폐기4. 음식과 수분으로 몸속 미세먼지 배출브로콜리, 시금치,.. 2025. 6. 3.
콜라겐 영양제, 정말 피부에 효과 있을까?. 콜라겐은 피부와 관절, 뼈를 구성하는 주요 단백질입니다. 특히 피부 탄력과 주름 개선에 중요한 역할을 하며, 20대 중후반부터 서서히 감소하기 시작합니다. 그래서 많은 사람들이 콜라겐 영양제에 관심을 갖게 되죠. 💡 콜라겐은 전체 단백질의 약 30%를 차지하며, 체내에서 자연 생성되지만 나이가 들수록 급격히 줄어듭니다. 콜라겐의 주요 기능피부 개선콜라겐은 피부 진피층을 채워 탄력 유지와 주름 완화에 도움을 줍니다.관절·연골 건강관절과 연골의 마찰을 줄이고 유연성 유지에 도움을 줍니다.뼈와 손톱뼈와 손톱을 단단하게 유지하는 데 필요한 구조 단백질 역할을 합니다.콜라겐 영양제 선택 포인트✅ 저분자 피쉬 콜라겐 → 체내 흡수율이 높아 효과적✅ 순수 콜라겐 함량 및 분자량 명시 확인✅ 비타민 C 함유 → .. 2025. 6. 2.
마그네슘 부족하면 위험해요! 마그네슘은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 미네랄입니다.신경 전달, 근육 수축, 심장 기능, 에너지 생성 등 다양한 생리작용에관여하기 때문에 매일 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.마그네슘의 주요 역할신경 및 근육 기능 조절심장 박동 및 혈압 조절혈당과 인슐린 대사에 도움단백질 및 DNA 합성에너지 생성 및 뼈 건강 유지💡 마그네슘은 300가지 이상의 효소 반응에 관여하며, 결핍 시 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.마그네슘 결핍 시 나타나는 증상영역대표 증상신경계불안, 우울감, 집중력 저하근육계쥐남, 근육 경련, 떨림심혈관부정맥, 고혈압기타수면장애, 피로감, 식욕부진마그네슘이 풍부한 음식마그네슘은 주로 식물성 식품과 견과류, 일부 해산물에 풍부하게 들어 있습니다.마그네슘 풍부 식품 TOP 10.. 2025. 6. 2.

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